如何培养高情商孩子

 

 情商的定义，主要包含的几点：

 一是认识自身的情绪，二是情绪管理，隐私角， 三是自信心，描述性表扬。

 1、自理。也就是独立性，就是孩子照顾自己的能力。如：自己整理书包，自己吃饭，自己上厕所，自己穿衣，自己收拾玩具等，如：从小培养孩子自己穿袜子，和孩子交流关于袜子的事情，每天一点点的引导孩子 ，以后孩子会很愿意与人分享自己知道的事情，愿意自己穿袜子。自理就是情商的一部分。知道了穿袜子，那穿衣服裤子，擦桌子等都是以此类推的，这样一点点自理能力就上来了。

2、自律。也就是遵守规则，这是内化的一个功夫。 对于幼儿来讲，能够遵守班级的规则，家里的规则，能够在大发脾气的时候考虑到他人的反映和感受，就成功了，主要引导语言是“你是示范班的小朋友”，尽量不要说“宝宝”，因为宝宝，给人感觉是长不大的，要给孩子一个暗示就是他在长大能力很强，“你是中班的小朋友，如果你在上课时候东跑西跑的，别人会怎么看你呢？妈妈知道了会怎么看你？假如爸爸看到了会怎样看你？。。。”引导孩子再做任何事情的时候，考虑一下他人的感受，这个从小班开始培养就行，不用太早，太早孩子听不懂不理解，也就是考虑他人感受，善解人意，这也是情商的一部分。以上所说的都是在培养孩子情商，自律、理解他人独立等能力都是情商范畴内的。 

3、帮助孩子发展负面情绪的管理技巧。

在美国有些幼儿园，在课程中加入冥想的练习，让孩子坐下，闭上眼睛，意念集中静坐3分钟。而最近的实验发现，静坐冥想有助降低一个人的焦虑感，而且能够强化注意力的集中，进一步地提升学习效率。像这些设计得当，适合孩子的放松技巧，早早学会，对他们未来的抗压能力就会有所帮助。

   4、帮助孩子树立自信。

自信是情商能力的基石。自信的孩子，在面对别人的恶意攻击时能沉稳以对，并拥有良好的抗挫及抗压能力，在人际关系上也会得心应手。

父母亲该如何着手，培养孩子的自信？

事实上，父母亲对孩子的评价，对其自信有着直接的影响，因此，若平时只是批评而极少给予表扬，父母亲就会在不知不觉中，塑造了孩子心目中不佳的自我形象。 所以建议父母亲可以坐下来，写下孩子值得欣赏的优点。而在这想特别提醒家长的是，这些优点不该是孩子和别人比较的成果，而是孩子他本身所具有的特质。比如，“很有爱心，对小动物很好；很有礼貌，会主动和朋友打招呼”等等这些人格特质，而并非“每次都名列前茅”等建立在比较之上的结果。如果要称赞孩子的学习表现，“学习很认真、负责，会自我督促念书”就会是更好的理由。多鼓励和肯定孩子，让他对自己有着合适的自信，会让他的情商能力大幅度提高。

   5、培养孩子乐观积极的态度。

   对孩子来说，父母可以给他们的最佳的礼物就是：一份无可救药的乐观心态。心理学的研究发现，只要孩子对自己持正面的看法，对未来有乐观的态度，那父母就大可放心，这孩子这辈子不会离幸福太远。

乐观孩子的重要表现之一，就是懂得对事情做正面的思考。

我认识的一个孩子，有次老师当众批评他的历史成绩。大多数孩子都会因此而觉得有失颜面而耿耿于怀。然而他做了心态上的调整，笑着跟妈妈说：“幸好老师批评的是我最烂的一门科目，如果我最好的一门科目还被他批评，那我不就更惨了。”有这样的正面思维能力，就是乐观特质的精彩展现。因为他知道怎么在任何环境中看到事情的优点面，从而避免了负面情绪的不当干扰，而找到激励自己的动力。

为了帮助孩子学会看到事情的优点面，父母亲应常常用正向发问的方式启发孩子的思考，比如“今天认识的这个新同学，你觉得他有什么优点？”而在碰到挫折时，例如孩子上台演出不理想，爸妈不该说：“你今天怎么回事，表现得一塌糊涂。”而该用：“这次可能让你自己失望了，那你觉得有没有什么值得肯定的部分呢？”如此一来，孩子就有能力去思索正面的答案，例如“比起上次还是略有进步”，或者是“学到了重要的经验，下次上台该做更充分的准备。”

    正向思维能力是在日积月累中形成的，只要平时多花点心思，父母亲就能帮助孩子培养出乐观的正向思考习惯。

    6，培养孩子的人际互动能力。

    现在的孩子都是独生子女，所以父母应该要多安排些机会，欢迎孩子的玩伴来到家里和孩子一起玩耍，学习，以及共同度过生命中的重要时刻（如生日等）。重视情商的父母亲在孩子参加这些团体活动时，关注的焦点不会是孩子与他人的比较结果，例如“我的孩子个头比别人高多少？”，或者念着“我的孩子学习比别人快还是 慢？”父母亲该观察的是，孩子在和别人的互动当中，他是主动和他人说话？还是害羞不开口？当别人跟他说话的时候，他是什么反应？而万一与他人发生矛盾，他又是如何回应的？为了防止自己又落入“与他人较量“的惯性思维中，家长们不妨准备个小的笔记本，提醒自己观察的重点，并做记录。

同时，也别忘了鼓励孩子主动向他人提供协助，这是团队协作能力中很重要的一个特质。父母亲该多鼓励孩子观察别人的需求，而主动提供帮助。不妨常问孩子：“ 你有注意到有谁特别需要帮忙吗？”，“你觉得你能够做些什么去帮助别人吗？”而在孩子提供他人协助时，例如帮家人提东西，则该立刻给予及时的表扬，如此一来，孩子就能够培养出团队意识及协作能力。日后无论对工作还是生活，皆会大有助益。

 

 

中三班

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