春季幼儿保健小常识

 

春季乍暖还寒,气温变化多端,幼儿肌肤薄,寒冷不能自调,容易导致呼吸道反复感染，那么如何有效预防呢？

一、家园配合，培养良好习惯。

培养幼儿良好的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,不随地吐痰等,要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法,建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻,冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行。

二、经常锻炼，增强幼儿体质。

为了让幼儿得到足够的日光照射,充分呼吸新鲜空气,幼儿园为幼儿安排了多样化的体育锻炼项目。家长应充分利用双休日和平时饭后散步时间,进行各种亲子游戏活动,循序渐进地加大幼儿的运动量。

三、合理营养，科学安排膳食。

    一方面,幼儿园应为幼儿准备多样化的、色香味俱全的营养食谱,力求营养均衡,满足幼儿的生长需要。另一方面,家长在家中也应为孩子提供合理的、营养的正餐，鼓励幼儿多喝水,多吃水果和蔬菜等,以增强幼儿的抵抗力。

四、悉心保育，防患未然。

    户外活动前,要给穿得多的孩子脱减1--2件衣服并帮他们把衣裤塞好,以免肚子受凉,待活动完毕后及时为他们穿上衣服。幼儿开始活动前提醒他们喝水,这样,既可避免因出汗而导致的失水状态,又能防止因口渴而诱发的咽喉炎等。

 

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