孩子咳嗽与饮食有关

临床中发现有些孩子的咳嗽久治不愈，究其原因，并非身体抵抗力、营养和治疗方法有问题，而是与家长的护理，特别与饮食有着直接关系。

　　俗话说：鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可助湿生痰，引起过敏反应，加重病情。这些食物应减少食用。

　　咳嗽伴有发热时，应注意给孩子补充水分。根据不同季节，选择白开水、凉茶、白菜汤、米汤、鲜果汁（如西瓜汁、甘蔗汁、桔子汁）等。同时应注意补充维生素、无机盐及适量的蛋白质，让孩子吃些牛奶、鸡蛋、蔬菜等。

　　咳嗽伴有咯血时，可选择含维生素C较丰富的桔子、草莓等水果给孩子食用。避免酸味过浓的果汁和香辣调料，食物不宜过热，以免诱发咯血。

　　咳嗽伴有呼吸急促、憋气时，应选择无刺激性的饮料给孩子食用，如凉开水、米汤等，少饮用含碳酸的饮料，如可乐，以免喘气加重呼吸困难。此时忌食炒蚕豆、炒瓜子及花生等，以免呛入气管中。

　　咳嗽伴有食欲不振时，在烹调法和食物品种的选择上要多下工夫，以清淡、爽口，适应孩子口味为宜。新鲜蔬菜可以为孩子提供多种维生素和无机盐，黄豆制品含优质蛋白，亦无增痰助湿之弊。也可适当增添少量瘦肉及蛋白质。菜肴要避免过咸，尽量以蒸煮为主，不要油炸煎烩。主食米和杂粮，按平时进食量供给。

　　消化道受到刺激，可使咳嗽加重。因此，不要给孩子吃凉或辣的食品，过甜瓜果最好不吃，一般认为梨和西瓜比较适合。也不要一见到孩子咳嗽，就给他吃冰糖或贝母冰糖炖梨。过甜食物可助热，使炎症加重，结果事与愿违。食疗应在医生的指导下进行。

 

观察宝宝营养状况的标准

孩子的营养状况如何，首先要看孩子体格发育情况。

    另外还有四项标准：

    一、孩子一天生活得愉快。包括吃得香、睡得深沉、醒后精神好、活泼、不磨人等；

    二、是孩子的外貌：面色红润、头发密黑而有光泽、皮肤细腻不粗糙、口唇与眼皮的内面和指甲是淡红色的，这些即属正常。

    三、是用拇指和食指将小儿腹部的皮肤捏成一个皱褶，量量皮下脂肪厚度，一般应小于1厘米。

是再摸摸小儿身上的肌肉，肌肉坚实。如能达到上述要求，就属于营养、发育良好。

为什么要捏皮下脂肪呢？因为皮下脂肪的厚度是表示小儿营养状况好坏的一个重要标志。当孩子营养不良时，皮下脂肪消减的顺序首先是腹部，其次是躯干、四肢，最后是面颊部。所以查皮下脂肪的厚度能早期发现孩子的异常情况。家长不要等孩子的小脸已经消瘦再去请大夫检查，因为面颊部皮下脂肪最后才会消失。

 

 

 

养宝宝自信心

1.认真对待宝宝的要求。当他在电话里满怀期望地提出：“妈妈，牛奶。”你在外面一时不能满足他，告诉他具体时间：“回到家，妈妈给你拿，好吗?”经常忽视宝宝的需要，会让他因不被重视而失去信心。

 

　　2.周末带宝宝出游，征求他的意见，但不要问“你想去哪里”，而是这样问“你想去动物园还是水族馆”，给他选择的范围，让他自己做出选择，会增添对自己的信心。

 

　　3.宝宝刚学说话，你教他“大西瓜”，他却说“大西抓”。不要嘲笑他，也不要当时刻意强调，换个时间再教他。在宝宝语言学习期，你的嘲笑会使他丧失学语言的信心和兴趣。

 

　　4.宝宝提出问题，耐心倾听，如果你回答不了，老实告诉他。让他知道任何人都有做不到的事情，打消他对别人的敬畏心理，从而增加自信。

　　5.用商量的口气让宝宝做力所能及的事情，比如“把报纸拿给妈妈，好吗?”让孩子知道被人需要，是提高他自信心的最好方法。

　　6.让宝宝在家中最醒目的墙面上张贴他的涂鸦之作;在柜子上为宝宝做个陈列架，陈列他的小制作。荣誉感最能激发孩子的自信心。

　　7.给宝宝一个房间，没有条件的，可以给他房间的一部分，让他有一个自由玩耍、不受束缚的小天地。因为拥有自己的“领地”的他心中充满骄傲感，这会让他平添自信

8.不要总是因为孩子房间里或者桌面上很乱而责备宝宝，而是教他自己收拾散落的玩具，并且跟他一起做。妈妈的宽容是培养宝宝自信的土壤。

 

手足口病症状

1．什么是手足口病？得病后有什么表现？　　

答：手足口病是一种常见多发传染病，以婴幼儿发病为主，多种肠道病毒都能引起，EV71病毒是其中的一种。一般全年均有发生，5—7月为高发期。　　

手足口病一般症状较轻，大多数患者发病时，往往先出现发烧症状，手掌心、脚掌心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹和/或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。少数患者病情较重，可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等，如不及时治疗可危及生命。

 

 

幼儿春季吃冷饮易发胃病

天气回暖，不少爱吃冷饮的孩子已经开始按耐不住了。但专家提醒：幼儿由于过早、过量地吃冷饮、冷食、生冷果品，会刺激胃的功能，长期下去会使厌食、胃痛、胃炎等病症频频发生。

幼儿正处在生长发育阶段，各个脏腑功能尚未发育完善，长期饮用生冷食物，会形成积滞，日久便出现厌食、消化不良，导致各种胃部疾病发生。如果不及时治疗或不对症治疗，就可能影响小儿的生长发育。而且由于初期症状不明显，往往容易被父母忽视。所以当孩子出现餐后偶尔腹痛、平时不思饮食，面色萎黄，大便秘结时，父母应该提高警惕。

如果真的得了胃炎或胃窦炎，父母也不必惊慌，中西药物对此均有较好的效果。

 

 

 

孩子多病可能与饮食有关

有些孩子每天吃饭以肉食为主、主食为辅，青菜一点不吃，结果经常生病。为此家长想不通，觉得给孩子吃的都是有营养的东西，怎么还是月月感冒？

岂不知人体健康与体内PH值有关，人体内绝大部分器官与组织都是碱性的，例如血液、骨、肌肉、脑、心脏、肺脏、肝脏、肾脏，少部分呈酸性，如胃液与皮肤。也就是人体自然结构碱性部分大大超过酸性部分，所以健康与体内保持酸碱程度关系密切。一般来讲体内碱性程度高时，即弱碱性体质时，人体才能保持健康。国外病理专家研究认为，疾病多数是从体液的酸中毒开始的，人类70%的疾病发生在酸性体质的人身上，小儿表现的更为明显些。

那么究竟酸性体质、碱性体质与什么有关呢？与饮食有关。多数饮料、汽水、含糖量多的甜食品、鸡鸭鱼肉类都可增加酸性体液，各种蔬菜、水果、豆制品、牛奶除了能增加体内碱性体液外，还供给各种营养素、人体必需的维生素、矿物质、抗氧化剂、纤维素等。

如果您的孩子主食、辅食、蔬菜、水果搭配合理，体内酸碱平衡或呈弱碱性就不易生病，相反有些孩子顿顿吃饭全是鸡鸭鱼肉、饮料等酸性食物，酸性过高使体内PH值降低，体液呈酸性就容易生病。用朴素的祖国医学理论来说，就是多食肉生火聚痰，有内热易招外感，感冒如不及时治疗，气管炎、肺炎、心肌炎都容易发生。

 

 

幼儿家教最重要的是什么？

一般幼儿的早教应该是孩子父母，父母是孩子的第一任老师。如果父母把自己的孩子托付给幼儿园老师或学校的话，这是对孩子的不负责任的做法。每一个父母都希望自己的孩子在学习各方面都强，那么如何教育好孩子的问题就尤其重要，在此就如何教育孩子问题谈一点看法。首先，我认为父母是孩子的第一位老师，父母的一言一行直接影响孩子的好坏，这就要求父母做事要以身做则，给孩子树立好的榜样。作为父母，需要为孩子打开生活之窗，培养孩子自信、自律、自立及创新能力，在学习、生活中处处关心孩子，但不能溺爱孩子。告诉孩子应当帮助需要帮助的人，培养孩子的责任心，让孩子具有责任感，懂得尊重别人，懂得爱身边的人，激发孩子的学习能力，培养孩子对学习的兴趣，让其自觉学习，爱学习并持之以恒，家长应该正确培养，引导孩子。父母要积极开拓学习途径，孩子总爱问为什么，有些问题父母很难解答。同时现在网络学习环境又不是很好，找一些如中国杂学网之类的绿色网站，是可以正确培养孩子一个良好的阅读习惯的。其次，注重沟通。父母要始终与孩子处在感情上相互沟通、相互理解的状态中。良好的沟通方式是父母应该耐心地倾听孩子，并表示理解，对待孩子的不足以及给孩子的建议要向孩子说明理由，用赞美、鼓励的方式引导孩子，帮助孩子在做事的过程中坚持不懈、克服困难。最后，给孩子正确的爱，爱孩子是把爱心和亲情带给孩子。爱的目的是要给孩子一个成长的良好环境。让孩子身体和心理两方面都能健康全面的发展。

 

培养生活自理能力

     

    1、端正认识

    孩子的自理能力差，往往起始于父母对子女的娇惯。有些父母生怕孩子苦着累着，从叠被子、洗衣服，到打洗脸水、倒痰盂都是一一代劳，甚至到了小学高年级和中学后，还是一切包办代替。这就抑制了他们活动的内驱力，削弱了探索外界事物的主动性。表现在学习和日常生活中产生怕苦畏难，消极懒惰、缺乏恒心等现象。所以，凡有眼力的父母，都很注意对孩子生活自理能力的培养。

    2、小事做起

    培养孩子的生活自理能力，就要使孩子在力所能及的范围内做到自己的事自己做。一般来说，孩子对于新鲜事物总是感兴趣的，对于帮助爸爸妈妈做一些事情也总是持积极态度的。因此，要注意引导，从收拾自己的玩具、用具、打扫房间的卫生、洗小衣物等小事做起，培养他们的劳动兴趣。

    3、养成习惯

    俗话说：“习惯之始如蛛丝，习惯之后如绳索”。培养孩子的自理能力。

    最重要的是让孩子养成自理的习惯。你要给孩子指出行动的方向，规定其要达到的目的，并经常检查督促。要通过有规律的“按时吃饭”、“按时睡觉起床”和“饭前便后要洗手、常剪指甲”等，对孩子进行反复的实践锻炼，就能形成良好的习惯了。

    4、“管”、“放”结合

    培养孩子的自理能力，要做到“管”、“放”结合。所谓“管”，就是在孩子办某件事时，要过问一下，估计一下有什么困难，预先作一些必要的指导；所谓“放”，就是要放手让孩子去做。在做的过程中，孩子才会增长才干。

 

 

教育孩子珍惜劳动果实

教育孩子珍惜劳动果实，可以养成孩子勤俭、朴实、爱护公物、热爱劳动等良好品质。

　　首先要教育孩子爱护玩具。对孩子乱扔玩具、破坏玩具的行为应该进行管教。可与孩子一起整理、擦洗玩具。爱护玩具地爱护劳动成果的启蒙教育。

　　其次是不要随意满足孩子对玩具、衣物和金钱的要求。

　　第三是让孩子参加劳动，了解劳动的艰辛、财富来之不易。可让他们参观农民和工人的劳动，适当参加一些简单劳动，体会劳动成果来之不易。

　　第四是把爱护公物、尊重别人的劳动成果作为德行规范来要求，对不爱护公共财物和别人劳动果实的行为进行批评教育。

　　第五是注意把劳动过程和劳动成果联系起来，加深理解劳动的意义。孩子往往只对过去过程感兴趣，此时一定要注意提醒孩子对成果的注意。孩子对劳动成果的印象愈深，教育作用也愈大。 

 

 

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